写在前面，以后找不到我怎么办？
一 打卡练习71次的学员，准备继续练习一年
二 长度从11.3cm到13.4cm，练习了30次
三 极度不信任，练习5天反馈，从13cm到13.5cm
写在前面，以后找不到我怎么办？
7月7日到14日，公众号只能收到一些后台的私信，发布不了文章，也没办法转发等。这是三年来第二次，上一次是禁言3天，这次是7天，不知道下一次是不是14天甚至更长时间。
如果可以的话，我将不断使用相近词或是英文单词来代替，大家以后看不懂就自求多福吧，实在不明白再私信或网络搜索。
在做这个事情之后，这一路上，特别是前一年，我不断在思考和纠结，那时候就在想，将来会发生什么事情，这是并不太光彩的事情 ，等等，那么久，我都已经做好了准备，也许会被无限次禁言，删除，也会有人质疑。公众号到现在，前面101篇都是挺顺利的，之前也特别感恩，当然，到现在，也依然感谢微信公众平台，规则我也明白，自己日后会多加小心吧。
只是，以后大家找不到我时，可以在其他平台上找到我并私信。毕竟，看到你们练习有效果，慢慢找回自信，是一件非常开心的事情。
除了微信QQ，我用得比较多的就是微博、知乎和抖音。经过这次，我也会将公众号的内容，复制到其他平台再发布一次，这样大家不用被限制在一个平台上。
如果有其他平台方便大家的，可以推荐给我，我也希望用上一些新的APP，交流畅通最重要。
以下是这几天私信我的粉丝，你们或许有些已经加上我了，还有没有加上我的，现在加上呗，想咨询或提问随时随地。
（大家最好就是直接QQ微信联系，毕竟后台不是经常打开）
（凡是内容太直接，表达比较直白的，配图太露，都容易被删除，以后这里只能分享一些常识或是一些学员的反馈啦）
说到这里，回到正题
很多人喜欢看反馈，今天选出三个给大家分享。这些是榜样，同时，你努力或去尝试，也会找到自己的更好的状态。
一 打卡练习71次的学员，准备继续练习一年
这位学员的聊天记录可以翻到2021年12月29日凌晨00：15，22岁，BQ13cm，从咨询到加入会员，只花了9分钟，可以说就是多数会员操作，咨询到开始学习练习，一气呵成，不带磨磨唧唧的。
这位学员一开始就令我挺佩服，因为他做到我了我做不到的事情：连续500多天没有SY，硬软S情都不主动接触……，用我的话回复：一身正气。
成为会员后，他一边练习，一边发现一些问题，进行了几次交流，然后就到了2022年4月15日开始跟我练习打卡。打卡中，也还偶尔有一些小问题，这些问题都是问到关键点上的，是真正练习的人才能提出来的。
有几个细节，分享给大家，他深蹲可以练到90KG，刷牙时也会练习自重深蹲，私处的毛也剪短，解决了练习会扯到的麻烦，也解决了平时会夹毛的尴尬，平时会健身，12点左右休息睡觉。
时间到4月22日，打卡第8天，测量进步1毫米，周长记不太清楚，因为练习前测量不记得，用他的话描述：应该是增长了0.几厘米。
他在和我交流时，就经常告诉我，日积月累。
这打卡练习的这小段时间，又有一些细节可以参考：补充一些锌，练习过程中，回头复习内容，并找到一些自己想加入到练习的动作，在家里，跳绳，做俯卧撑等，也开始加入我的建议，裸睡，做好了一年练习的准备。
时间到4月25日，开始出现一些尺子上的效果了。认真看，接着是不放弃的坚持，是没有变化但依然坚持的模样，在经过这些坚持之后才到快速变化阶段。
从这里，可以看出，不管是否有期待中的结果，他都是以半个月后再看的心态，我们真的不可能总是会看到进步，在看到进步之前，好好努力是最重要的。许多人，在这个时候可能已经放弃，事实上，你其实更近了，可能就差半个月。
每天都能收到他打卡的消息，有时休息日也会发。
已经开始有信心了，我也是见证他从第1次打卡到18次打卡，你们猜，到50次打卡的时候是什么样？如果你也这样，绝对不会浪费每一天光阴。不管是学习或是工作。
在这些长期坚持的事情上，总能锻炼人的意志，也能看清楚一个道理，凡事都是一点点积累出来的。名人的影响力，我的粉丝数，父辈们的财富，我们的学识，大师的成就，无不是从少到多的积累。
（习惯说一个月或半个月看看效果，并不心急）
之前是13，现在回不去了，已经跨越14，打卡了21次！
之前他是有点弯的，我也是，但是，他没有太严重。只要不是太弯，其实各有各的好，下弯更适合后入。
期间，他每天打卡
从未间断的练习
一般尺子是15cm，但已经不够用了，大家还记得他13的时候吗?那还是4月15日的时候。现在6月，他的付出，已经有了回报。
不会一直都是快速进步，但依然坚持
目前，他已经将基础练习进阶到第二阶段了，同时，也会将第一阶段的新动作等融入到新的练习当中。
期待90次练习打卡的他，会进步到什么样子。
小结
我也希望他能继续，我看到他比我更坚持，我对他是充满了佩服和羡慕，我曾经也是22岁练习，没有人可以问，没有人可以解答，更不会有人激励我。他真的是我三年来，见过为数不多坚持打卡这么稳定的学员。这让我陷入深思，将来如何帮助更多人去坚持。这也是我下一阶段要考虑的事情。
是否有可能将学员分组，在QQ或微信上，8-15人一小组，然后大家群里打卡接龙练习的内容，互相激励。这是我昨天晚上想到的，这是否可行？
如果你有兴趣，可以私信，我也想听听你的想法！
二 长度从11.3cm到13.4cm，练习了30次
这位学员，也是22岁，加我时，BQ长度报上来的是11.3cm，周长11cm，2022年5月21日开始加上并办了会员。也在我的小程序：长大后男子学堂，下单了一瓶润滑精油，单身，目标一开始是17cm，有点不实际，我也明白说了清楚，这有点难。
激情的小伙子上来开始练习了！
这里不能放这张图片，很抱歉，我帮你们看了，变化很明显，真的特别直观的看到变化。
我一直建议他增长，因为增粗其实不是那么难。
小结
2022年5月21日，到7月12日，一个多月的时间，他没有每天打卡，但他会告诉他练习了多少天，大家有记录其实是非常重要的。
如果可以，大家做不到每天打卡，也可以一个月来交流一回，也可以每周。一周一次不多吧。期待你们多一点反馈！
三 极度不信任，练习5天反馈，从13cm到13.5cm
20岁，河南一所医学院学生（一所不错的大学），BQ12-13cm，刚开始我是有点想放弃解释或者不想说服他的。因为他极度的怀疑，我一直以来是不太习惯说服的，因为这不是一两句话，我一个人就可以说服的。特别是这个练习的事情，如果铁定不相信，千万不要开始。
但是，也许正是我足够耐心吧，我还是一条条，一次一次回答。到最后，我也怀疑自己，为什么不生气，为什么要这么有耐心。哈哈！
一开始在微信沟通，然后换QQ，这里分享，请你不要介意，我只是真实的表达一下我的感受。如果有不舒服，可以私信我删除。
我希望你能坚持一年以上，如果开始了，就不要放弃，我今天分享出来，其实是想说，方法其实不难，难的是选择相信并坚持。
当初你还没成为会员之前 ，我是想过删除你的，但后来想，都加上了，又是医学生，应该好理解。毕竟我这里医生或医学生，很多问题都不需要解释。只是想有个伴，找个过来人，可以解答一些练习的问题，了解一些不同的动作而已。他们的效果往往也比较理想。
今天三个人的情况分享，绝不透露任何人的个人信息，只有我和你知道。最重要的就是激励大家继续坚持。毕竟，你都是可有效，其他没有理由放弃。提醒你们练习，这是我的工作，我希望你们都能坚持和越来越有信心。
好了，一起来回顾一下从不敢相信到练习5天，再到有0.5cm变化的一段故事吧。
刚开始加上，你问我靠谱，这是非常正常的。我整理和翻记录，看到好多重复的质疑，我也感谢你选择相信。
微信中间还有一大段是你问我往后还收不收其他费用的问题，其实，往后，你不问我，我也不打扰你，更不用说再推销什么东西。你要问我什么好，我会给点建议，你可以自己选择，这是一直以来的习惯。甚至润滑油，你问我哪个好，实际上，我就告诉你，淘宝就有。
QQ上，我是挺无语的，但希望你能认真复习，或者看一次初学的建议，这样对你会更好。
中间的记录真的回头看了，我有点吃惊，我来来回回可以这么解答，这对我来说真是一次磨炼，哈哈。
也许这是你的理解，理解我只是卖课的，也没关系吧。你不主动，我就是卖课的，你主动，我就是提供服务的。往后，看你有没有努力，让这钱花得超值了。
以下是你的唯一一条正向反馈，领你入门了，接下来自己努力吧！看到你反馈，我是千斤大石头从心头放下的感觉。
小结
这点变化真的是微不足道，为什么还选择发出来，因为对于一个从质疑到选择相信一次，再到真正练习，到最后有一点点效果，这是一个漫长的过程。看微信一大串沟通，再到QQ又一大串解答。真的不容易。
我一个人，除了正职的工作外，只能见缝插针的回复你们，手机微信QQ还有许多反馈，我一般只选择印象深刻的写。有让我感觉到付出有回报的，也有感觉到无力的。这就是千人千面，也不敢保证每个人都能从我这里顺利完成目标毕业，我只能等待你们的问题，然后我再一一解答。
这三年来，我依然很知足和很有成就感，毕竟99%的人，很客气，很礼貌，大部分人都有在努力练习。如果有好的效果，跟我说句感谢，我也同样感谢你，感谢你选择相信。
当然，工作或是学习，还有考研，考编，你现在也许不练，不代表你以后不练。我一直在，只要你能找我，我都会回复你，不过，前提你是我的会员。
K老师寄语
希望我的学员们，都能有所收获，世间太多事情需要学习，这个也不例外，学习能让我们进步，每天都坚持一点，进步一点，积累起来就是别人眼中的成功，也是坚持之后，学习之后中的成果。
最近的高级一对一私教课已经涨价，增大与延时控精会员也涨了，只保留了学生价，希望大家珍惜！
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